Wat wordt jouw goede voornemen voor 2016?
Jeetje wat vliegt de tijd! Eind deze week is het al weer 2016… En 1 januari betekent goede voornemens. Heb jij al goede voornemens voor 2016? Zo nee, dan weet ik er wel eentje. Doe in januari mee met de Broodloze Lunches Challenge!
Waarom?
Om je uit je comfortzone te halen. Zo simpel is het. Het oude vertrouwde bammetje met kaas ‘mag’ niet en dus moet je wat anders verzinnen. Zodra je geen brood eet bij de lunch is een logische vervolgstap om groenten de basis van jouw lunch te maken. Voor veel Nederlanders is het erg lastig om aan 200 gram groente te komen met alleen het avondeten. Door ook bij de lunch groente te eten los je dat op. En om transparant te zijn, omdat ik een boek met de titel “Broodloze lunches om mee te nemen” heb geschreven.
Wanneer?
Hoewel 1 januari natuurlijk een mooie symbolische datum is om met goede voornemens te beginnen, is het ook een manier om er niet in te slagen. Door slaaptekort en wellicht een overdaad aan drank en oliebollen, het feit dat je wellicht ná de lunch wakker wordt is de kans groot dat het op 1 januari geen gezonde, broodloze lunch wordt. Daarom beginnen we maandag 4 januari. Dat geeft dit weekend de kans om boodschappen in huis te halen en voor te bereiden wat je maar wilt voorbereiden.
Hoe?
Door gewoon te beginnen maandag natuurlijk! Op Kiwi&zo zal ik er over bloggen, dus abonneer je voor de nieuwsbrief of lees hier mee. Daarnaast kun je je aanmelden voor de Facebook groep om met mede-deelnemers over de Challenge te kunnen kletsen en extra inspiratie op te doen.
Doe jij ook mee?
