Zelf fruitsnoep maken
6

Zelf fruitsnoep maken

  • Ingrediënten
  • 600 ml blauwe bessen (aardbeien of frambozen bijvoorbeeld zou ook prima kunnen)
  • 1 el honing
  • Extra: blender

Op Pinterest heb ik al meerdere keren varianten op een fruit roll-up voorbij zien komen. Dat leek me interessant! Nu had ik nog een bak blauwe bessen in de koelkast liggen die op moesten, dus ik dacht, ik probeer het eens. Het resultaat: eigenlijk zijn ze verpest. Ik heb het niet gelijkmatig over de bakplaat verdeeld, dus sommige stukjes zijn te ver uitgedroogd, en sommige zijn nog wat nattig van binnen. Waarom ik ze dan toch online zet? Omdat ze super lekker zijn! Zowel de te ver uitgedroogde stukjes als de binnenste stukken!

Recept

  • Tussendoortje
  • 5 minuten bereidingstijd en 2 à 3 uur oventijd
  • Ingrediënten voor 1 bakplaat

Verwarm de oven voor op 100ºC. Doe alle ingrediënten in de blender en pureer volledig. Leg bakpapier op de bakplaat. Verdeel de moes over de bakplaat, in een egale vierkant (of rechthoek). Probeer de puree overal even dik te krijgen.


Zet dit 2 à 3 uur in de oven. Controleer regelmatig. Als de moes is gestold en niet meer plakkerig aanvoelt is het klaar. Knip in stukken. Pel van het bakpapier af en smullen maar!


Eetmoment: Tussendoortje
Tijdsduur: Tot 10 min, Tot 20 minuten, Tot 30 min
Dieet typen: Clean Eating, De voedsel zandloper, Paleo

Schrijf je in voor de e-mailnieuwsbrief!

Meld je aan en ontvang gratis het e-book "Een beginnersgids, stap voor stap betaalbaar gaan eten".

6 reacties op “Zelf fruitsnoep maken

Plaats een reactie
  • Petra

    Haha, niet verpest dus! Alleen.. het lokt me nog niet aan. Jammer van m’n bessen:). De verhitting zo lang zal de voedingswaarde ook niet doen toenemen… Maar goed, mss vinden anderen het wel lekker!


    14 augustus 2013 om 22:01 | Beantwoorden
    • Lisette Zwiggelaar

      Als het alternatief snoep uit de supermarkt is, dan is dit zeker een goed alternatief 🙂

      Groetjes, Lisette


      15 augustus 2013 om 11:32 | Beantwoorden
  • omafia

    Het lijkt mij wel wat, zal het volgende week eens uit proberen


    16 augustus 2013 om 22:54 | Beantwoorden
  • Elisa

    Lekker! Ga ik eens proberen.


    18 augustus 2013 om 19:17 | Beantwoorden
  • omafia

    Moet er perse honing in?? Ik gebruik liever Stevia


    26 augustus 2013 om 15:31 | Beantwoorden

Plaats een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Velden gemarkeerd met een * zijn verplicht.

 

Kiwi&zo maakt gebruik van cookies. En dan bedoel ik niet havermoutkoekjes. Door de site te te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten