voorkant broodloze lunches prezies

Klein verzoekje

De lancering van mijn nieuwe e-book “Broodloze lunches om mee te nemen” is extreem goed gegaan. Zo goed, dat het mogelijk is om het boek te gaan drukken tot een ‘echt’ boek. Maar, is daar nu nog wel interesse voor? Je zou mij dus heel erg helpen door op de …

Wodan schuine kop

De draad weer oppakken

We zijn verhuisd, de grootste chaos is weggewerkt en ik ben weer bijgeslapen. Dat begint er op te lijken! En dus wordt …

verhuizen

Verhuizen!

Morgen is het zover, dan gaan we verhuizen! Als het goed is zouden we internet daar meteen moeten kunnen aansluiten, maar je …

Broccoli

Mijn ervaring met FODMAP dieet

Met een paar dagen geen FODMAPs meer eten waren mijn Prikkelbare Darm klachten weg. Ik bleek ook gevoelig voor appelazijn en probiotica, …

Knoflook

FODMAPs lijst

Gisteren vertelde ik over het FODMAP dieet. Frustrerend genoeg verschillen de lijsten van FODMAPs nogal. Deze koolhydraten komen voor in granen, groente, …

ontbijt kommetje

Gezond leven als je het druk hebt

Momenteel heb ik het hartstikke druk. Net een nieuw boek uitgebracht, een puppy en verhuizen tegelijk. Het is dan heel verleidelijk om …